Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Απρίλιος, 2019
Εικόνα
                           ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ Τα λεγόμενα ΄΄trigger points’’, δηλαδή σημεία ευαισθησίας έχουν τις ρίζες τους στην ανθρώπινη παθολογία από την αρχαία εποχή, την παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική έως και σήμερα. Τα trigger points είναι σημεία ευαισθησίας περιγεγραμμένα μέσα στο μυ τα οποία είναι ενεργά ( αλγούν δηλαδή ) ή σε λανθάνουσα κατάσταση ( πονάνε μόνο με την πίεση πάνω σε αυτά ). Μπορούν να προκαλέσουν: Πονοκεφάλους Κεφαλαλγίες τάσεως Αυχενικό πόνο Πόνο στην πλάτη Ισχιαλγία Επικονδυλίτιδα ( tennis/bow ) Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα Πόνους στις αρθρώσεις  Η θεραπευτική μάλαξη είναι ένας συνδυασμός χαλαρωτικής μάλαξης και τεχνικών πιέσεων των trigger points για την αντιμετώπιση επώδυνων καταστάσεων με τις οποίες συνδέονται συχνά. Με την θεραπευτική μάλαξη ελαττώνεται ο πόνος, χαλαρώνουν οι μύες τις περιοχής και απενεργοποιούνται τα trigger points. Η θεραπευτική μάλαξη βελτιώνει την κινητικότητα της περιοχής και  πιθανών άλλων διαταραχώ
Εικόνα
                                       5 MINUTE BREAK                                                             ΔΙΑΛΕΙΜΜΑ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ
Εικόνα
                             BETTER SLEEP (καλύτερος ύπνος)